Deseori, postul este înțeles ca fiind o abținere de la anumite mâncăruri în anumite zile ale săptămânii sau perioade ale anului. Totuși, postul nu este doar atât. Este și o practică de nevoință sufletească și atenție sporită, reținerea de la gânduri și fapte rele. Despre toate acestea, dar mai ales despre beneficiile postului, ne vorbește acum părintele Sofian Costea.
